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チェックが0〜4個 ストレス発散上手な人 |
上手にストレスとつきあっています。
ストレスを受けることが避けられない現代、受けたストレスを早く取り除くことができてますね! |
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チェックが5〜9個 ストレスを知らずにためてる人 |
「自分は大丈夫!」と過信してしまい、知らないうちにストレスをためてませんか?
余裕をもった生活でさらに充実した毎日を送りましょう。 |
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チェックが10〜20個 ストレスで心が悲鳴をあげてる人 |
ストレスで心からのシグナルが出ていませんか?
いろいろな事への無気力状態が重なってる場合は注意が必要です!
前向きに無理をしない程度に解消していきましょう。 |